● 위치 : 네팔 중부 랑탕히말라야
● 주위 최고봉 : 7,246m(랑탕 리룽) Highest Peak: Langtang Lirung, 7245m
● 개요 : 세상에서 가장 아름다운 계곡 중의 하나인 "One of the world's most beautiful valleys" 랑탕히말은 카투만두에서 조망이 가능하고 육상교통으로 접근이 가능하다.

Langtang 랑탕은 티벳 국경 남쪽에 있는 좁은 계곡이다. 랑탕 리룽 7,246m, 챈포 6,388m, 나야강그리 5,846m 등을 포함한 이 지역은 1971년 최초의 네팔 히말라얀 국립공원으로 지정되었다.

수려한 경관의 랑탕 대협곡과 잘 가꾸어진 전나무 숲 등 각종 희귀한 동식물과 맑은 호수 등으로 인해 8000m급 산은 없지만 안나푸르나, 에베레스트 다음으로 트레커들이 많이 찾는 곳이다.

카트만두에서 약 7~8시간 거리의 사브르베시에서 시작되는 이 트레킹은 셀파족과 함께 고산 등반에서 맹활약을하고 있는 타망족의 생활 습관을 관찰 할 수 있다.

트레킹의 정점에서는 랑탕 리, 가네쉬 히말, 도르제 락파등 중부 히말라야의 아름다운 봉우리들을 접할수 있다. 특히 이지역은 네팔 제일의 도시 카트만두와 가까이 있으면서도 에베레스트 또는 안나푸르나 지역보다도 덜 상업화되어서 네팔사람들의 순박함을 더욱 많이 느낄수 있다.

인천 - 카트만두

07:40 - 인천공항 출국장 A 카운터 집결 (첫 만남)
09:40 - 인천국제공항 출발  KE695
14:00 - 카트만두 도착 및 수속
호텔로 이동 체크 인 후 트레킹 장비 점검
18:00 - 석식
21:00 - 호텔로 돌아와 휴식 및 취침
숙소 : 야크 앤 예티 호텔 또는 동급




카투만두 - 둔체 - 사브르베시 (1460m)
호텔 조식 후 전용차량으로 호텔을 출발 트리슐리 계곡을 따라 트리슐리바자와 국립공원관리소 등을 경유하여 둔체에 도착. 체크포스트에서 입산 신고 후 사브르베시로 이동 및 롯지 숙박
전용버스 이동 시간 : 7~8 시간

사브르베시 (2,210m) - 뱀부 - 라마호텔 (2,340m)

랑탕계곡을 따라 트레킹시작
랜드슬라이드 롯지(1,660m)를 지나 라마호텔 (2,390m)까지 산행
트레킹 시간 : 6~7 시간 / 1070m 올림

라마호텔 - 고라타벨라(3,020m) - 랑탕(3,330m)

라마호텔 출발하여 고라타벨라 (3,020m) 중식, 랑탕리룽이 보이기 시작하며 오후 4시 즈음 랑탕에 도착.
따망족의 마을로 치즈공장이 있음.

트레킹 시간 : 5~6 시간 / 980m 올림

랑탕 - 강진곰파 (3,730m)

수목한계선 틍과하여 캉첸포(3,850m)를 향해 트레킹하여 강진곰파에 도착. 헬기장이 있는 마을로 지역 내 가장 큰 마을이다.
트레킹 시간 : 4~5 시간 /460m 올림

강진곰파 (3,730m) - 체르고리 (4980m)

체르고리에 오르면 얄라피크를 비롯 랑탕리룽 등 고봉 파노라마가 펼쳐보인다. 1200m 이상 고도를 올리게 되므로 천천히 걸으며 충분한 물을 섭취한다. 하산해 강진곰파에서 1박을 더한다.
트레킹 시간 : 7~9 시간 / 1250m 올렸다 다시 내림

강진곰파 (3,730m)- 랑탕 - 라마호텔 (2,340m)

2일 동안 올랐던 길을 내려와 라마호텔로 내려옴
트레킹 시간 : 6~7 시간
/ 1390m 내림


라마호텔 (2,340m) - 둘루사브르 (2210m)

랑탕계곡을 따라 내려와 중식 후 급경사를 올라 툴로샤브루 도착 및 휴식
트레킹 시간 : 6~8 시간 / 660m내림 다시 530m 올림

툴로샤브루 - 찬단바리 신곰파 (3,330m)

둘루샤브루에서 신곰파로 가는 길은 세가지가 있다. 안내자를 따라 쉬운길로 운행한다. 계속되는 가파른 급경사 길을 천천히 올라 가르다가온 도착 후 중식. 완경사의 전나무숲을 지나 찬단바리 도착
신곰파에는 치즈공장이 있다.
트레킹 시간 : 4시간 / 1120m 올림

차단바리 신곰파 - 라우레비나 (3900m)

찬단바리를 출발하여 찰랑파티를 지나 라우리비나야크에 도착하게 되는데 운행 중에 랑탕리룽, 가네쉬히말, 히말출리 등을 조망
트레킹 시간 : 3 시간
/ 570m 올림


라우레비나야크 - 고사인쿤드 (4380m)

라우레비나야크를 출발 성수로운 호수가 있는 고사인쿤드로 이동

트레킹 시간 : 3~4 시간
/ 480m올림

고사인쿤드 - 찬단바리 (신곰파) (3330m)

하행트레킹 - 계속되는 내리막 길
트레킹 시간 : 4~5 시간 / 1050m내림

찬단바리 (신곰파) - 둔체 (2030m)

계속되는 가파른 내리막을 따라 내리면 한국인이 운영하는 생수공장이 나오고 찻길이 보인다. 둔체까지 약 30분 소요된다.
트레킹 시간 : 4~5 시간 / 1300내림

둔체 - 카트만두

전용차량으로 카트만두로 돌아와 호텔에서 휴식
호텔 : 야크 앤 예티 호텔 또는 동급

카트만두

10:00 - 호텔 조식 후 로비 집합
12:30 - 카트만두 공항  도착
14:30 - 카트만두 출발 - KE696 대한항공 직항
23:30 - 인천 도착

15일 / 인천 - 카트만두 - 둔체 - 카트만두 - 인천

트레킹 시 롯지에서 숙박 / 트레킹 리더가 한국에서 부터 동행하고 고소가이드(셀파)와 포터, 쿡, 키친보이 등이 함께 운행

중급 - 아름다운 계곡 트레킹 / 일일 트레킹 시간 : 5~8

체르고리 4980m

대한항공 카트만두 직항, , 전용버스 - 카트만두 둔체 왕복
카트만두 호텔 - 상그릴라 호텔 또는 동급
트레킹 시 - 롯지 숙박 ㅣ 취사식 (한식) - 한식 요리사 동행

11~15명 : 245만원 (현금 기준)
7~10명 : 265만원
신한은행 293-05-022230 히말라야여행사
계약금 : 30만원 / 잔금: 출발 1달전 입금

인솔자 - (전일정 동안 - 11인 이상)
국제선, 전일정 숙식, 현지 산행가이드, 짐 운반 포터,
한식 요리사와 키친보이, 트레킹 시 한식 제공, 전용버스, 전쟁보험료, 관광지 입장료, 1억원 여행자보험, 카트만두 공항세,
히말라야 카고백 지급(80리터)

네팔 비자비 35,000원, 현지 가이드, 포터, 쿡 팁, $120
개인 지출

출발 2주전 히말라야 여행사 사무실 - 개별 통보 함
위치 : 서울 중구 무교동 7번지 시그너스빌딩 2층

                    

여권
예약과 함께 여권 카피 팩스
팩스 번호 : 752-1188

배낭 - 30리터
가벼고 편한 배낭
배낭 커버와 함께 준비

물병
상표 - 날진
1리터 1개
바라클라바
악천후 대비 장비
항상 배낭에 소지
우모복
오리털 잠바
항상 배낭에 소지
방수 투습 기능성 자켓
고어택스가 일반적임
항상 배낭에 소지
파일 자켓
약간 쌀쌀한 날씨에 착용
가볍고 보온력이 좋은 옷
장갑
2벌 - 기능성 장갑
털모자
귀를 덮을 수 있는 것
등산바지
편한바지
청바지는 피하는것이 좋음
고소내의
얇은 내복으로 대처가능
창 모자
특히 목 가릴 수 있는 것
등산화
평소에 신던 것
고어택스 제품

선글라스
100% UV 차단 제품

침낭
가장 중요한 장비
겨울용 침낭 - 오리털
양말
울 제품 또는 기능성 제품
1일 기준 1벌
등산용 스틱
2개 1조
샌달
도시 간 이동 / 롯지에서 사용
가벼운 것
게이터
선택 사양
속옷
기능성 런닝셔츠와 팬티
카고백
포터가 운반함
히말라야 여행사 지급품
개인 세면도구 및 상비약
치약 치솔 수건 면도기
사진 3장
크기는 여권용 사진
네팔비자 2장, 퍼밋 1장
반팔 및 긴팔 셔츠
쿨 맥스 등 기능성 옷
2일에 1개 정도 준비