● 위치 : 네팔 중부 랑탕히말라야
● 주위 최고봉 : 7,246m(랑탕 리룽) Highest Peak: Langtang Lirung, 7,245m
● 개요 : 세상에서 가장 아름다운 계곡 중의 하나인 "One of the world's most beautiful valleys" 랑탕 히말은 카투만두에서 조망이 가능하고 육상교통으로 접근이 가능하다.

수려한 경관의 랑탕 대협곡과 잘 가꾸어진 전나무 숲 등 각종 희귀한 동식물과 맑은 호수 등으로 인해 안나푸르나, 에베레스트 다음으로 트레커들이 많이 찾는 루트이다.

카트만두에서 약 6~7시간 거리의 사브로베시에서 시작되는 이 트레킹은 셀파족과 함께 고산 등반에서 맹활약을하고 있는 타망족의 생활 습관을 관찰 할 수 있다.

히말라야 트레킹의 초보자와 경험자 모두에게 사랑받고 있는 랑탕 트레킹은 다른 루트에 비해 접근성이 양호하고 고도가 많이 높지 않아 즐거운 트레킹을 약속한다.

랑탕 트레킹을 통해 랑탕 리, 가네쉬 히말, 도르제 락파 등 중부 히말라야의 아름다운 봉우리들을 접할 수 있다. 특히 이지역은 네팔 제일의 도시 카트만두와 가까이 있으면서도 에베레스트 또는 안나푸르나 지역보다도 덜 상업화되어서 네팔사람들의 순박함을 더욱 많이 느낄수 있다.

인천 - 카트만두

07:30 - 인 천 공항 A 카운터 집결 및 수속
09:40 - 인천 출발 - KE695
13:15 - 네팔 수도 카트만두 도착
15:00 - 호텔 체크 인
16:00 - 간단한 복장으로 카트만두 타멜거리 관광
18:00 - 석식 - 네팔 전통 춤 공연
21:00 - 호텔로 돌아와 휴식
호텔 : 야크 앤 예티 호텔 또는 동급 5성



카투만두 - 둔체 - 샤브로베시 (1460m)

07:00 - 호텔 조식 후 전용버스로 랑탕 트레킹의 기점이 되는 샤브루베시로 이동 (8시간), 이동 중 중식은 현지식
16:00 - 샤브로 베시 도착 및 숙소 체크 인
18:00 - 석식
숙소 : 샤브로 베시 호텔 (롯지 급)

샤브로베시 - 라마호텔 (2340m)

당일부터 주로 06 시에 기상하여 모닝티를 마시고, 07:00에 조식 그리고 출발은 08:00시가 기준이 된다. 트레킹 중, 티 하우스 등에서 차를 마시거나 풍경 사진을 찍기에 충분한 시간이 있음
08:00 - 샤브로베시 출발
12:00 - 뱀부 로지 도착 및 중식
16:30 - 라마호텔 (2,390m) 도착
18:00 - 석식
트레킹 시간 : 6~7 시간

라마호텔 - 고라타벨라 (3,020m) - 랑탕(3,330m)

08:00 - 라마호텔 출발
12:00 - 고라타밸라 도착 및 중식
16:00 - 랑탕 도착
18:00 - 석식 및 휴식
이 날은 특히 고도를 많이 올리므로 천천히 산행
트레킹 시간 : 6~7 시간

랑탕 - 강진곰파 (3,870m)

08:00 - 랑탕 출발
12:00 - 강진곰파 도착 및 중식
14:00 - 고소적응 및 자유시간
18:00 - 석식 및 휴식
이 날은 특히 고도를 많이 올리므로 매우 천천히 산행
트레킹 시간 : 4~5 시간

강진곰파 (3,870m) - 체르고 리 (4,984m) - 강진곰파

07:00 - 강진곰파 출발, 운행 중 취사식이 어려움으로 중식 대용으로 가능한 행동식을 준비한다.
11:00 - 체르고 리 도착 및 기념 촬영 후 하산.
만년설 고봉들이 사방에 펼쳐 보이고 등정의 기쁨도 느낄수 있다.
1,100m 정도 고도를 높히게 되지만 도전해 볼 만한 산행이다.
16:00 - 강진곰파로 돌아와 휴식
18:00 - 석식

* 또는 강진곰파에서 하루 편안한 휴식을 취하며 주위 가벼운 트레킹을 하며 일행을 기다릴 수도 있음

강진곰파 - 랑탕 - 라마호텔 (2,340m)

강진곰파를 출발 4일과 5일 올랐던 길을 따라 랑탕에서 중식하고 다시 라마호텔으로 내려옴.

계속되는 가파른 급경사 길을 천천히 올라 가르다가온 도착 후 중식. 완경사의 전나무숲을 지나 툴로사브르 도착
트레킹 시간 : 5~6 시간


라마호텔 - 둘르사브르

08:00 - 라마 호텔 출발
12:00 - 파하래 호텔 도착 및 중식
13:30 - 출발하여 왼쪽 길을 따라 둘르사브르로 까지 계단식 논과 밭을 따라 오른고, 오후 일정은 전형적인 네팔 농경지 걸으며 히말라야 산군의 편안함을 느낄 수 있음
17:00 - 둘르사브르 도착. 능선상의 로지는 발아래 펼져진 아름다운 랑탕계곡과 만년설의 고봉들의 감동이 전해온다.
트레킹 시간 : 6~8 시간

둘르사브르 - 신곰파 - 둔체

08:00 - 둘르사브르 출발
12:00 - 신곰파 도착 및 중식
17:00 - 둔체 도착
18:00 - 석식
트레킹 시간 : 5~7 시간


둔체 - 카트만두

08:00 - 조식 후 전용차량으로 둔체 출발
12:00 - 이동 중 중식
17:00 - 카트만두로 도착 및 호텔 체크 인
19:00 - 네팔 전통 춤 공연과 함께 석식
21:00 - 호텔로 이동


호텔 : 야크 앤 예티 호텔 또는 동급 5성급
전용버스 이동시간 : 8시간


카트만두 - 인천

09:00 - 조식 후 호텔 체크 아웃 및 카트만두 관광
최대의 티벳 불교사원 보우다넛
12:00 - 중식 후 공항으로 이동
13:55 - 카트만두 출발 - 대한항공 직항 KE696
23:30 - 인천 공항 도착 및 해산


11일
인천 - 카트만두 - 둘르사브르 - 랑탕, 강진곰파 - 신곰파 - 둔체 - 카트만두 - 인천

트레킹 시 롯지에서 숙박 / 고소가이드(셀파)와 포터, 쿡, 키친보이 등이 함께 운행

중급 - 아름다운 계곡 트레킹 / 일일 트레킹 시간 : 6~8

대한항공 - 직항; 마일리지 적립, 전용버스 - 카트만두 ~ 둔체,
카트만두 호텔 : 야크 앤 예티 호텔 - 5성급 호텔
트레킹 시 - 롯지 숙박 ㅣ 취사식 (한식) - 한식 요리사 동행

255만원

계약금 : 30만원 / 잔금: 출발 1달전 입금

인솔자 - (전일정 동안 - 12인 이상시 동행)
국제선, 전일정 숙식, 현지 산행가이드, 짐 운반 포터, 입산료
한식 요리사와 키친보이, 트레킹 시 한식 제공, 전용차량,
전쟁보험료, 관광지 입장료, 1억원 여행자보험, 카트만두 공항세,
히말라야 카고백 지급(80리터)

네팔 비자비 35,000원, 개인 지출
현지 가이드, 포터, 쿡 팁   $90

출발 2주전 히말라야 여행사 사무실 - 개별 통보 함
위치 : 서울 중구 무교동 7번지 시그너스빌딩 2층

                    

여권
예약과 함께 여권 카피 팩스
팩스 번호 : 752-1188

배낭 - 30리터
가벼고 편한 배낭
배낭 커버와 함께 준비

물병
상표 - 날진
1리터 1개
바라클라바
악천후 대비 장비
항상 배낭에 소지
우모복
오리털 잠바
항상 배낭에 소지
방수 투습 기능성 자켓
고어택스가 일반적임
항상 배낭에 소지
파일 자켓
약간 쌀쌀한 날씨에 착용
가볍고 보온력이 좋은 옷
장갑
2벌 - 기능성 장갑
털모자
귀를 덮을 수 있는 것
등산바지
편한바지
청바지는 피하는것이 좋음
고소내의
얇은 내복으로 대처가능
창 모자
특히 목 가릴 수 있는 것
등산화
평소에 신던 것
고어택스 제품

선글라스
100% UV 차단 제품

침낭
가장 중요한 장비
겨울용 침낭 - 오리털
양말
울 제품 또는 기능성 제품
1일 기준 1벌
등산용 스틱
2개 1조
샌달
도시 간 이동 / 롯지에서 사용
가벼운 것
게이터
선택 사양
속옷
기능성 런닝셔츠와 팬티
카고백
포터가 운반함
히말라야 여행사 지급품
개인 세면도구 및 상비약
치약 치솔 수건 면도기
사진 3장
크기는 여권용 사진
네팔비자 2장, 퍼밋 1장
반팔 및 긴팔 셔츠
쿨 맥스 등 기능성 옷
2일에 1개 정도 준비


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